Эффективный фитнес рядом с домом!

Эффективный фитнес-клуб в Добром - Джангл

Добейся желаемых результатов с помощью нашего профессионального тренерского состава. Начни сегодня!

Групповые занятия от 950 рублей в месяц

Тренажёрный зал от 1 100 рублей в месяц

Полный прайс

8 (904) 256-20-43

ГРУППОВЫЕ занятия

Записаться на занятия!

Записаться на занятия

Спасибо! Ваша заява отправлена. Что-то пошло не так, пожалуйста, попробуйте позже. Please enter a correct Captcha answer.

ФОТОГРАФИИ ЗАЛА

Тренажерный зал

Оснащение тренажерного зала фитнесс- клуба Джангл включает в себя полный набор свободных весов (штанги, гантели, утяжелители), линейку профессиональных тренажеров и ряд зон для индивидуального тренинга. Все оборудование и тренажеры представленные в нашем зале идеально подходит для решения различных задач по коррекции фигуры . Система приточной вентиляции и кондиционирования создает комфортную атмосферу. Опытные инструктора всегда присутствуют в зале.

Подробнее

Персональные тренировки

Занятия с персональным тренером позволяют в очень короткие сроки добиться заметного прогресса в обретении желаемой физической формы. Неважно, какая стоит цель — похудеть, набрать вес или укрепить здоровье. С персональным тренером ее можно добиться всего лишь за 1—3 месяца занятий, в то время как самостоятельно этой цели можно не добиться и за год. Для разных целей: снижение веса, коррекция фигуры, реабилитация.

Подробнее

Body Power

BODY POWER — это силовой урок, проходящий в аэробном режиме и направленный на тренировку мышц бёдер, ягодиц, пресса, рук и спины. Говоря простым языком, силовой класс — это работа на «проблемные зоны», позволяющая сделать Ваше тело сильным и упругим, привести мышцы в тонус.

Подробнее

BOSU

Упражнения, выполняемые на неустойчивой поверхности (полусфере), в несколько раз эффективнее привычной силовой нагрузки. Занятие помогает развить силу, ловкость, улучшить координацию и ощущение баланса.

Подробнее

Functional Training

Особенность функциональных тренировок состоит в том, что вы будете практиковать упражнения, которые одновременно задействуют сразу несколько групп мышц верхней и нижней части тела. Это позволит вам не только привести в тонус все тело, но и сжечь большее количество калорий. Кроме того, функциональный тренинг поможет вам развить ловкость и скоростные качества, что пригодится вам и в обычной жизни.

Подробнее

Pilates

Пилатес помогает избавиться от болей в спине, укрепить мышцы, дает хорошую растяжку и мягкое снижение веса. Это разумный подход к работе с телом, без перенапряжений и быстрого темпа, внимание здесь уделяется в первую очередь целостному развитию - через внимание и контроль. Одновременная проработка нескольких групп мышц в каждом упражнении, использование для большей эффективности специального дыхания.
Подходит для любого уровня подготовки.

Подробнее

Pumping

Эти силовые тренировки с нетяжелой штангой просто созданы для тонуса мышц и сжигания жира. Занятия рассчитаны на большое количество повторений для каждой группы мышцы, что позволит вам работать над похудением, тонусом мышц и уменьшением объемов одновременно. Программа сопровождается мотивирующей музыкой, движения выполняются в согласованном ритме. Обычно используется небольшой вес штанг/бодибара: 3-7 кг.

Подробнее

Step

Тренировка проводится на специальных STEP- платформах. Данный вид тренировки считается самым эффективным способом обрести подтянутое тело. Регулярные занятия помогут решить проблему лишнего веса, избавиться от ненавистных сантиметров на талии, бедрах и боках, а также получить мощнейший заряд положительной энергии.

Подробнее

FITNESS GOLDEN EAGE

Специально разработанная программа, не высокий темп занятий поможет почувствовать легкость и гибкость тела, подтянуть мышцы, улучшить работу сердца и легких, значительно укрепить нервную систему и поднять настроение. Группа сверстников, невысокий темп занятий помогут чувствовать себя комфортно.

Подробнее

ТАЙ-БО

В занятия входят движения из бокса, тхэквондо, карате. Все дополняется шагами аэробики, упражнениями на пресс, отжимания, растяжки и силовыми упражнениями. Урок проводится под энергичную музыку. Это отличный инструмент для борьбы с жиром и укрепления мускулов.

Подробнее

ФИТБОЛ

Упражнения на фитболе не просто помогут вам разнообразить привычные упражнения, но и повысят эффективность упражнений. Во-первых, занятия на фитболе развивают мышечный корсет, поскольку во время выполнения упражнения вам будет необходимо удерживать баланс, а значит включать в работу мышцы пресса, спины и ягодиц. Во-вторых, неустойчивость мяча заставляет работать мышцы-стабилизаторы, которые недоступны во время других тренировок.

Подробнее

Хатха-йога

Начальная ступень в практиках йоги, позволяющая узнать собственные возможности и научиться контролировать внутренние энергетические потоки, гармонизировать жизнь.

Подробнее

Кундалини-йога

Занятие поможет укрепить мышцы спины, сохранить или восстановить гибкость позвоночника, уменьшить жировые отложения в области живота, уберет страх и беспокойство. Рекомендовано для любого уровня подготовки.

Подробнее

INTERVAL TRANNING

Если вы хотите быстро сжечь жир и при этом улучшить качество тела, то интервальные тренировки вам однозначно подойдут. Занятия проходят по принципу чередования высокоинтенсивных и низкоинтенсивных интервалов, на каждый интервал отведено определенное количество времени.
Во время интервальных тренировок теряется в несколько раз больше калорий, чем во время классической аэробики за счет увеличения метаболизма уже после окончания занятий.

Подробнее

ABS Press

Мощная тренировка для мышц брюшного пресса и спины, возможно, с использованием дополнительного оборудования.
Класс подходит для всех, кто хочет обрести тонкую талию и плоский упругий живот, для всех, кто хочет увидеть в отражении зеркала кубики пресса.

Подробнее

ABL

Программы включают в себя прорабатывающие упражнения, которые помогут вам получить красивые бедра и ягодицы и подтянуть мышцы живота. Такие тренировки являются очень востребованными, поскольку именно в этих зонах скапливаются основные жировые отложения у женщин. Программы ABL могут проходить как с весом собственного тела, так и с дополнительными отягощениями.

Подробнее

Миофасциальный релиз

Тренировка проходит с использованием массажных роллов, мячей и другого спортивного оборудования. Это современная методика позволяет снять напряжение и устранить боли в мышцах, увеличить амплитуду движений в суставах, улучшить эластичность тканей и предотвратить травмы.
Рекомендовано для любого уровня подготовки.

Подробнее

Массаж

МАССАЖ - это лучшее лекарство от повседневности! Прекрасные ощущения! Здоровье и молодость!

Подробнее

Здоровая спина

Здоровая спина - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить здоровье.

Подробнее

Power Stretch

Power Stretch – тренировка, сочетающая динамическую и статическую растяжки. Позволяет обрести гибкое, гармонично развитое тело с красивым рельефом мышц, повышает их эластичность и тонус. Тренировка построена на чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Во время занятия используются упражнения из аэробики, пилатеса и йоги с акцентом на гибкость.

Подробнее

BUMS

BUMS - силовой класс с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Подробнее

Услуги фитнес-центра

ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Спасибо! Ваша заява отправлена. Что-то пошло не так, пожалуйста, попробуйте позже. Please enter a correct Captcha answer.

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Наталья Омелькина

Наталья Омелькина

персональные тренировки

инструктор ЛФК

групповые программы

Юрий Воробьёв

Юрий Воробьёв

Ведёт персональные тренировки

Максим Лёзин

Максим Лёзин

Ведёт персональные тренировки

Владимир Васильев

Владимир Васильев

Сертифицированный инструктор тренажерного зала

Ведёт персональные тренировки

Ирина Расторопова

Ирина Расторопова

групповые занятия

(Калланетика, Light functional)

Елена Юрина

Елена Юрина

Сертифицированный инструктор по аэробике и силовому тренингу.

Евгений Копытцев

Евгений Копытцев

Cертифицированный преподаватель Кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана

Яна Кадун

Яна Кадун

Сертифицированный инструктор по программам

ДОПОЛНИТЕЛЬНО К ВАШИМ УСЛУГАМ

СОЛЯРИЙ

ИНФРАКРАСНАЯ САУНА

МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ

Скачайте расписание на текущий месяц

Скачать

Записаться на занятия

Спасибо! Ваша заява отправлена. Что-то пошло не так, пожалуйста, попробуйте позже. Please enter a correct Captcha answer.

Заказ звонка

Спасибо! Ваша заява отправлена. Что-то пошло не так, пожалуйста, попробуйте позже. Please enter a correct Captcha answer.